医院ブログ 月: 2017年6月

ナディアパークデンタルセンター

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琵琶湖テラス

2017年06月30日

こんにちは♪受付のUです^^

先日受付のTさんから教えてもらった琵琶湖テラスに行ってきました☆彡

平日に行ったのですが物凄く混んでいました~

とっても綺麗でオススメです、是非行ってみてください^^★

USJ

2017年06月29日

この間、USJに行ってきました( ◠‿◠ )

初めてフライングダイナソーに乗ったのですが、とてもたのしかったです( ◠‿◠ )

最後の最後に、ミニオンのアトラクションにも乗れました( ◠‿◠ )

ベストボディ出場

2017年06月28日

こんにちは!

先日ベストボディ岐阜大会に初参戦してきました

約3ヶ月、食事制限とジムに通って臨み、4位入賞することができました。自分でもまだまだな部分が多かったため、反省も生かし、また再チャレンジします!!

食事制限といっても、糖質を控え良質なたんぱく質を摂る生活は、ただのダイエットではなく、健康的に痩せられます!いかに美味しく高たんぱく低カロリーな食事を作るかや、制限中でも食べられるお菓子を作ったり、楽しみながらできました♪

衛生士としてこの経験を食事指導など何か役に立てたらな~と思っています。大会後で食べてたかった物も食べリバウンド中ですが(笑)来週から頑張ります!!

家電用品☆

2017年06月27日

こんにちは。受付のKです。少し前に、ドライヤーが壊れてしまい、

新しいドライヤーを買いました!

髪が広がらなくて、とても気に入っています。少し値は張りましたが、満足してるので、

後悔はないです☆

ジム☆

2017年06月26日

こんにちは!衛生士Hです。

9月にハワイ在住の友人のところへ遊びにいくためにジムに通いだしました。筋トレがなかなかつらいですが…。ヨガなどやるのが楽しみです♪

期限付きなので頑張って通い続けようと思います!

新しい家族が増えました♪

2017年06月23日

こんにちは!衛生士のYです!

先週の土曜日から家に猫がきました♪

まだ生後2ヶ月の女の子でとってもかわいいです!

家にもやっと慣れてきたみたいで快適そうに過ごしています☆

これからの成長が楽しみです!!

びわこ

2017年06月22日

 

 

 

こんにちは☆衛生士のYです。先週のお休みに友人と琵琶湖テラスにいきました。

ロープウェイにのりましたが、人が多くてあまり景色を楽しむことはできませんでした(笑)頂上に付いたら、まず気温が低く寒かったです☆インスタ映えできる写真を頑張って撮りましたが、難しかったです(笑)

 

梅雨

2017年06月21日

今日は朝凄い強風で雨でしたね。みなさん、濡れませんでしたか?

久しぶりの雨で梅雨だった事を忘れていました。

早く梅雨明けしてほしいです。

USJ★

2017年06月20日

こんにちは。受付のTです。

先週の日曜日に友達とUSJに行ってきました!!

目的は最近できたばかりのミニオンはちゃめちゃライドに乗ることだったのですが…

2時間半も並びました(>_<)並ぶのが好きじゃないので本当に疲れました(>_<)

ですがその疲れが吹っ飛ぶくらいとってもかわいくて楽しかったです♪

ミニオン好きな人はぜひ乗ってみてください~( *´艸`)

わたしもまた乗りたいので今度はもっと空いてるときに行こうと思います(笑)

 

いえのみ

2017年06月20日

こんにちは。こないだの土曜日に、ナディアのみんなで家呑みをしました。デパ地下でお惣菜を買い込んでおいしく食べて、楽しかったです。またやりたいなー!お家提供ありがとうございます☆

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