水分補給

水分補給

2020年11月16日

乾燥が気になる季節となりました。

私は最近毎日水を2L飲むことを
目標に日々を過ごしています。

0円でできる美容法として雑誌などで
取り上げられていましたがやっと始められました。

腸内環境の改善や肌トラブル予防になるそうです。

今までは１日500mlも飲めていなかったので
最初は気持ち悪くなりましたが徐々に慣れてきました。

いつまで続くか分かりませんが頑張ってみます！