アーモンド

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アーモンド

2021年01月19日

最近、食前に素焼きアーモンドを食べることに意識しています。
職場の先輩におススメ!と聞き、試しています。
どんな効果があるというと、美容、お通じに良いのと、
咀嚼感も結構あり、満腹中枢に繋がり、ダイエット効果抜群のことです。
ぜひ、試してみて下さい^^

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