こんにちは！歯科衛生士のNです。
実は秋くらいから4キロほど太った為、ダイエットを始めました(T_T)
学生の頃はどんなに食べても太らなかったので、油断をしてたら知らない間にブクブクと…
同期と月末にタルトの食べ放題に行く予定を経て、
それまでに何キロ落とすという目標にしたら三日坊主の私でも続けられています(笑)
毎日カロリー計算、ウォーキング、半身浴と余裕があれば筋トレをしてます_(._.)_
夏までには元の体系以上に出来るように頑張ります！！
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