こんにちは、歯科衛生士のｅｒｉｗｏです。

ナディアのスタッフは現在、交代で夏休みを取らせていただいています。

スタッフそれぞれが色んな計画をたてているようです。

さて、夏も本番となり毎日暑い日が続きますね！

湿気も高く気温が上昇する日本の夏は、人の体力を消耗させてしまうほどですね・・・

夏バテしないように、日々色んな事を工夫されていらっしゃると思いますが、私の場合はとにかく動物性たんぱく質を摂取し、色んな野菜を使ってピクルスを作り、野菜や果物から作るコールドプレスジュースを飲み、更に免疫向上のためにプロデンティスを使っています。

これだけのことをしたら、もう完璧です。

今年もこの暑い夏を乗り切ります！！

みなさんも、くれぐれも夏バテには気を付けてくださいね。