歯がしみる!知覚過敏の症状と対策

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カテゴリ:歯のお話

歯がしみる!知覚過敏の症状と対策

冷たいものや温かいものを噛むと「歯がしみる」と感じた経験はありませんか?

強い痛みではないために歯科医院を訪れない方も多いかもしれません。しかし、もしそれが知覚過敏であれば、早期の治療が重要です。

今回は、知覚過敏の症状と具体的な対策についてお話ししていきます。

 

知覚過敏の症状

知覚過敏は、歯に痛みを感じるのではなく、「しみる」という感覚が主な特徴です。この「しみる」感覚がある場合、多くの人はそれを気にせずに日常生活を送ることが一般的ですが、激しい痛みがないからといって放置することは危険です。

この症状は虫歯と似ている部分もありますが、痛みが一時的であることや、叩いても痛みを感じない点が虫歯とは異なります。知覚過敏の「しみる」感覚を引き起こす要因としては、冷たい飲食物、風による刺激、甘い食べ物、温かい飲食物、さらには温度の変化などが挙げられます。

 

知覚過敏の原因

知覚過敏が生じる理由について考えてみましょう。まずは歯の構造を理解することが重要です。この理解を通じて、「歯がしみる」原因を明らかにすることができます。

歯は、外側から「エナメル質」、「象牙質」、「象牙細管」、「歯肉」、「セメント質」、「歯槽骨」、「歯髄神経」、「血管」といった複雑な構造を持っています。知覚過敏が発生するメカニズムは、何らかの要因によって最上層のエナメル質が損傷を受けたり、摩耗したりすることに起因し、その結果、象牙質が露出することによって引き起こされます。露出した象牙質は、その下にある象牙細管と接触しているため、冷たい飲食物や歯ブラシなどの刺激に対して「歯がしみる」という現象が生じるのです。

 

知覚過敏にならないように

日常生活において知覚過敏を防ぐために、注意を払うことが重要です。歯磨きは毎日のルーチンですが、その方法や技術には個人差があることを理解する必要があります。誤った歯磨き方法はエナメル質に損傷を与える可能性があるため、ブラッシングの際は軽い力で行うことを心掛けましょう。

 

知覚過敏を感じたら

知覚過敏に対する対策は、早期に行うことが重要です。定期的に歯科医院を訪れない方々の中には、歯に少ししみる感覚があっても「一時的なもの」と考え、適切な対処を怠ることが多いです。

歯のエナメル質は、食物や飲料に含まれる酸によって徐々に減少していくため、知覚過敏は誰にでも起こり得る現象であり、特別なことではありません。しかし、歯科医師に相談することで、酸を多く含む食品や飲料をどのように日常の食生活に取り入れるべきかについてのアドバイスを受けることができます。ぜひ池田歯科にお気軽にご相談ください。

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