こんにちは！歯科衛生士のNです！
先月からパーソナルジムに通い始めました✨
二年前にも通っていて、ある程度できるようになったので自分でジムに行こうと思い辞めましたが
自分では全く通えず、今回もう一度お願いすることにしました（笑）
二年前がピークでデブだったので(-_-)その頃よりまともな食生活で今はトレーナーに褒められますが
あまりにも筋肉量が少なくてしんどいです(;^ω^)
筋肉がないと体のあちこちが痛くなることを痛感したのでこれから頑張ります(-_-)
NADYA PARK DENTAL CLINIC
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