こんにちは！衛生士のＳです。
毎日ムシムシして暑いですね…
昨日は週１回のジムの日でした。運動が嫌いな私が１年半続いています♪
筋トレをボディビルダーの先生にトレーニングをしてもらっています！
元々運動が苦手なので週1回が私にはちょうどいい感じです★
コツコツやることで、たった１回でもボディラインは変わってきますよ！
まだまだおなかの肉を指摘されますが（笑）
来週のトレーニングも楽しみです☆
NADYA PARK DENTAL CLINIC
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