こんにちは！歯科衛生士のNです
8月から三ヶ月だけパーソナルジムに通っています！
今月が最後ですが、初めの頃と比べると重量も増え、回数やトレーニングの種類もだいぶ出来るようになりました♪
ただ、体作りには食事が一番大切ですがそれが全然改善できません💦
食べることが大好きなのでついつい食べてしまいます(-_-;)
あと少しなので自分に厳しくしていきたいです、、、！
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