こんにちは
去年のべストボディ日本大会の後から、好きな物を食べてお酒を飲んでをした結果、かなりデブになりました＞＜
今年度の大会に向けて、今週からぼちぼち食事管理を始めています。
トレーニングも日数を増やしはじめました！！
太るのはあっという間なのに、減量は難しい…(>_<)
5月にむけて頑張るしかないので、また糖質制限も勉強しながらパワーアップしたいと思います★
NADYA PARK DENTAL CLINIC
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