こんにちは。衛生士Hです！
緊急事態宣言が明けましたが、今までお休みは自粛していてストレス発散方法がおいしいものを食べることでした。
そうすると見事に自粛太りしてしまって…先日から筋トレを始めました！
本格的なジムとかではなく動画を見てやってるので正しくできてるかは謎ですが…。
ダンベルも買ったので三日坊主にならないように頑張ります！！早速筋肉痛なので早くなれますように！！
NADYA PARK DENTAL CLINIC
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