世間では毎日コロナウイルスの話ばかりで気が滅入りますね・・・

クリニックでもスタッフの手洗い、うがい、消毒の徹底をしていますがキャンセルが多いのが現状です。

私も買い物や外食は出来るだけ減らしていますが限界がありますよね・・・

こんな時こそ免疫力をあげるため、栄養をしっかり摂り、適度に運動もしましょう！

幸い、通っているジムは通常営業でしっかり筋トレもできていますし、通勤電車を避けるため徒歩通勤を頑張っています～

カツオも免疫力ＵＰと聞いたので早速食べてきました(笑)

皆さんも気をつけてお過ごしくださいね