こんにちは、受付Sです。

高校の友人がピラティスのインストラクターの資格取得を目指しているのですが、

実技試験があるようで練習のためにレッスンを受けています。

以前もピラティスに通っていたのですが、最近はまっったく運動をしていなかったので、

自分の動けなさ・筋肉のなさに悲しくなりました…😢笑

ただ、毎週受けているうちに身体や意識に変化が出てきて、

ストレッチをしてみたり自分でできるピラティスの動きをやってみたりと、

少しずつ身体と向き合えるようになってきました！

このまま運動を習慣化していけたらなと思います～🐘🐘