こんにちは、歯科衛生士のeriwoです。

私には、95歳になる祖母がいます。

10年ほど前に祖父が他界してから、祖母は一人暮らしをして自分の身の回りのことは全て自分でこなします。

杖を使わずに私と同じペースで歩き、食事も私と同じ量を何でも食べて、耳もさほど遠くないので普通に会話もできます。

正直、脅威としか言いようがありませんが、なぜここまで95歳の祖母が元気なんだろう？と考えると、やはり28本の歯が全て揃っていて、食べたいものが何でも食べられることと、70歳過ぎても、どこへ行くにも自転車に乗っていたことなのかな？と思います。

やはり食事をきちんと摂れるということや、足腰がしっかりしていることは、元気で長生きできるんだな・・・と祖母を見ていて思います。

やはり、歯は大事です。

日々のケアーを怠らないようにしましょうね。

そして、定期健診もお忘れなく！