こんにちは(⌒∇⌒) 昔から末端冷え性なので最近は家で冷えに効く、 ストレッチにハマっています(笑) 他にも白湯を飲んだりなど心掛けています！ 何か冷えに効くいい方法あったら教えてください(⌒∇⌒)

寒波が来たとかで去年末とは比較にならない寒さですね。 私の部屋は家族が入ると必ず「寒すぎる」と言われるほど寒いです。 暖房器具は遠赤外線ヒーターと布団に敷いてる電気毛布がありますが、 ヒーターで部屋全体は温まらないので[…]

あけましておめでとうございます( ˘ω˘ ) 昨日から診療がスタートしました。 今年は寝正月で特にどこにも行かず、 家で映画を観て食べて、寝て過ごしました。 こんなにダラダラできるのも今しかないと思ってます（笑） 20[…]

こんにちは！衛生士Hです！ この間平日に人込みを避けるために年末年始のお参りに行ってきました(^^♪ 今年のお礼と来年の抱負をお祈りしてきました！ 年明けの初詣は行かないですが、とある神社に御朱印帳をお願いして預けてき[…]

こんにちは、歯科衛生士のeriwoです。 今年は季節をあまり感じることなく、コロナ一色で1年が終わりそうです。 そんな中で色んな事が目まぐるしく変化し、新たに見直したりこれからの時代をどのようにして生き抜いていくべきな[…]

久屋大通パークで北京ダックを食べました。 ほかにも中国料理をたくさん食べました。美味しくて安くて最高です。 最近はまたコロナが流行り出したので、しばらく楽しいご飯会は自粛です‥‥残念。

１２月に入りました！ 昨日はやっとクリスマスツリーを部屋に飾りつけしました♪ あるだけで部屋に雰囲気が出て気分もあがります❤ 今年も残すところあと少しですが、 体調に気を付けてお仕事頑張りたいと思います！！

１２月に入った途端寒くなりましたね。 毎年の事ですが朝起きれなくなったので電車を１本遅くしました。毎朝走ってます。 今年はコロナとインフルエンザの同時流行する怖い冬です。 インフルエンザに罹りがちなのでしっかりワクチン[…]

今週人生初の陶芸をします♪ 前からしてみたいと思っていましたが なかなか機会が無く今回ようやく予約を取りました。 朝ドラも観ていたのでその影響もあって（笑） ２点作品を作れるみたいなので楽しみです!(^^)!

こんにちは。衛生士Hです。 今年は手洗いうがいをしっかりしている人が多い為かインフルエンザはあまり流行っていませんね！ 念には念を、で明日予防接種を受けてきます！ 注射は苦手ではないのですが予防接種は少し痛いのでドキド[…]